איך מים יכולים לעזור לגוף להתמודד עם טיפולי פוריות וסרטן

במהלך טיפולי פוריות או התמודדות עם מחלת הסרטן, הגוף עובר טלטלות רבות. בין אם מדובר בטיפולים הורמונליים שמעמיסים על מערכת הרבייה, או בטיפולי כימותרפיה אשר משפיעה כמעט על כל מערכת אפשרית בגוף – אחת מהפעולות הכי פשוטות וחשובות שאנחנו יכולים לעשות בשביל לתמוך בגוף, היא פשוט לשתות. מים.

זה אולי נשמע בסיסי, אבל שמירה על הידרציה (כלומר שתייה מספקת של נוזלים) יכולה לעשות הבדל גדול בתחושה היומיומית, במניעת תופעות לוואי, ואפילו בהצלחת חלק מהטיפולים.

סגולות המים - לא רק להרוות את הצמא

מים הם הרבה יותר ממשקה. מדובר באלמנט חיוני שמרכיב כ-60% מהגוף שלנו, ומשפיע כמעט על כל פעולה שמתרחשת בתוכו – החל מוויסות חום הגוף, דרך תפקוד תקין של הלב והכליות, ועד תהליכים עמוקים כמו חידוש תאים והובלת חמצן לרקמות.

במהלך טיפולי פוריות או טיפולים אונקולוגיים, לגוף יש דרישות גבוהות במיוחד: הוא מנסה להתמודד עם שינויים הורמונליים, חומרים כימיים, ולעיתים גם סטרס פיזי ונפשי. מים תומכים בכל שלב בתהליך הזה – הם עוזרים לפנות רעלים, מקלים על פעילות מערכת העיכול, משמנים את המפרקים, שומרים על רכות העור והריריות, ואפילו תורמים לשיפור מצב הרוח והאנרגיה.

אם יש משהו אחד שכולנו יכולים לעשות בלי מרשם וללא תופעות לוואי – זה פשוט לשתות מים

טיפולי פוריות – למה שתייה חשובה דווקא עכשיו?

נשים שעוברות טיפולי פוריות לרוב מקבלות טיפול הורמונלי שמטרתו לגרות את השחלות. הגוף מגיב במהירות – לפעמים בצורה מוגזמת – ולשם כך הוא זקוק לעזרה.

אחת מתופעות הלוואי האפשריות היא תסמונת גירוי יתר שחלתי (OHSS), מצב לא נעים אשר כולל התנפחות של השחלות ואגירת נוזלים. שתייה מרובה עוזרת:

  • להפחית את כמות הנוזלים מהבטן,
  • לשמור על זרימת דם תקינה,
  • לסייע לכליות לפנות את ההורמונים והחומרים שהגוף לא צריך.

גם אם את לא מרגישה צמאה, שתייה קבועה לאורך היום יכולה למנוע מצבים מיותרים של חולשה וסחרחורות.

טיפולים אונקולוגיים – איך מים מקלים על תופעות לוואי?

במקרים של כימותרפיה או הקרנות, המים הופכים לבני ברית קריטיים. הם עוזרים לדילול והפרשה של תרופות מהגוף, מקלים על בחילות, ומפחיתים יובש בפה – תופעה שמוכרת לרבים מהמטופלים.

חוץ מזה, שתייה מספקת:

  • מקלה על תחושת העייפות,
  • מונעת כאבי ראש אשר נובעים מהתייבשות,
  • עוזרת לשמור על תפקוד כלייתי תקין לאורך זמן.

אז איך שותים כשאין כוח או כשיש בחילה?

אם את מתמודדת עם טיפולי פוריות וסרטן – אולי תגלו שזה לא כל כך פשוט לשתות, אפילו כשאתם יודעים שזה חשוב. הנה כמה טריקים קטנים שיכולים להקל:

  • לגימות קטנות כל כמה דקות – לא חייבים לשתות כוס שלמה בבת אחת.
  • הוסיפו פרוסת לימון, נענע או מלפפון – לפעמים שינוי בטעם עושה פלאים.
  • מים קרים מדי לא נעימים? נסו מים פושרים או חליטה קלה.
  • קרח כתוש או קרטיב מים יכולים להיות פתרון מרענן למי שסובלים מבחילות.
  • השתמשו בבקבוק עם מדידה – כך תוכלו לעקוב אחרי כמה שתיתם באמת.

לסיכום

אם אתם בעיצומם של טיפולי פוריות וסרטן, תנו לעצמכם את האפשרות לבחור במה שקל, נעים ומיטיב עם הגוף. מים אולי לא ירפאו – אבל הם יכולים לתמוך, להקל ולעזור לכם להרגיש שאתם עושים משהו חיובי בכל יום.

חוזרים לשתות נביעות: מים מינרלים מהטבע

הבהרה

אנו משתדלים מאד לשמור על המידע באתר מעודכן עד כמה שניתן, אך יתכן כי יופיע מידע שגוי באתר. על הקורא לפנות אל האתרים של החברות עצמן בכדי לקבל את המידע המעודכן ביותר אודותיהן ואודות המוצרים אותם הן מציעות. אין בעלי האתר והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש במידע המופיע באתר.

בחזרה לחלק העליון